Una conexión saludable se forja sobre una abierta comunicación . Es fundamental que ambos miembros de la unión se sientan libres para expresar sus sentimientos sin preocupación al juicio . Esto implica no solo decir lo que se piensa, sino también escuchar activamente a la correspondiente persona, buscando por comprender su perspectiva . Una ad… Read More

La Psicoterapia Focalizada en las Emociones (TFE) representa una vía profundamente útil en el contexto de la salud psicológica. A diferencia de algunos modelos más tradicionales, la TFE se centra en la percepción emocional del sujeto, buscando descubrir y procesar las emociones subyacentes a los comportamientos problemáticos. Este camino no b… Read More

Una conexión sana y estable se forja sobre los cimientos de una efectiva diálogo. A menudo, las debates se vuelven en peleas debido a una ausencia de capacidades de manifestación y comprensión consciente. Esta tutorial te ofrece consejos prácticos para mejorar la forma en que tú y tu esposo/a se dialogan, fomentando así una intimidad más in… Read More

En el mundo acelerado actual, muchas personas reprimen sus emociones. Esta tendencia puede llevar a un sentimiento de vacío, aislamiento y dificultad para conectar genuinamente con los demás. La terapia centrada en sentimientos ofrece una vía poderosa para explorar las emociones y desarrollar una mayor aceptación de sí mismo. Con la ayuda de… Read More